Pendant les 3 weekends qu’a duré le stage
d’Alain,- et c’est vrai que les trois weekends forment un ensemble -, nous
avons beaucoup travaillé sur la relaxation du diaphragme, sur le mouvement du
sacrum et du coccyx, et sur la respiration énergétique dans les bras, les
jambes et tout le corps.
Nous avons appliqué ces techniques sur divers
exercices (Pousser les 8 chevaux, le Phénix, le cerf, le cavalier) et sur l’enchainement des trois foyers.
De
plus Alain nous a enseigné beaucoup de tuina.
Nous avons aussi beaucoup travaillé sur l’énergisation
et la matérialisation de Qi Hae et un peu moins celle de Ming Men.
Encore une fois j’ai pu prendre conscience que le moindre
mouvement apparent du corps peut être enrichi par des techniques qui réveillent
l’énergie et énergisent nos centres énergétiques.
Grace à cela, les choses changent de manière incroyable à l’intérieur de nous ;
tandis que vu de l’extérieur, le mouvement reste pratiquement le même.
Et sur le même mouvement on peut apprendre
infiniment de choses et ajouter toujours de nouvelles techniques qui augment la puissance de l’énergie. De
cette façon, nous pouvons approfondir
sans cesse et sans fin …
Plus de photos du stage en cliquant sur le lien suivant, dans le groupe
facebook: Qi Gong Alain Ratie
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