15/11/16

STAGE SHEN DAO avec Alain RATIE



https://www.facebook.com/events/1799980240217859/?active_tab=about

STAGE SHEN DAO
“VOIE DE LA CONSCIENCE, VOIE DE L’ESPRIT”
(Qi Gong Intégral)
avec ALAIN RATIE


10-11 Décembre 2016 de 10h00 à 15h00
Stage pour tous (premier et second niveau d’enseignement)

L’aspect fondamental sur lequel nous agissons lors de la pratique du Shen Dao est la transformation de notre état intérieur en construisant un nouvel état d’Etre et en agissant sur les corps physique, émotionnel et mental.

Lieu de stage
Studio Soma – 22-24 rue Sfaktirias (1er étage) – Kato Halandri – Métro Holargos

Prix du stage : 80 euros

Cours d’approfondissement (Second niveau d’enseignement)
• Jeudi 8 Décembre de 19h00 à 21h00
Chez Dora Perdikari – 23A rue Philopappou – Koukaki – Métro Syngrou/Fix
• Vendredi 9 Décembre de 18h00 à 20h00
Chez Pauline Huguet – 22 rue Filassion – Ano Petralona – Métro Keramikos ou Petralona.

Contribution libre.

Informations et inscriptions
• Pauline Huguet : 697 34 52 521 – paulinehuguet@gmail.com
• Caroline Stefanopoulou : 693 42 26 425 – carolineath@gmail.com

Pour toute information complémentaire,
vous pouvez également consulter le site d’Alain Ratié :
https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ SHEN DAO με τον Αλαίν ΡΑΤΙΕ

https://www.facebook.com/events/362476147421954/



ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ SHEN DAO
“MΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ, MΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ”
(Qi Gong της Ολοκλήρωσης)
Με τον ΑΛΑΙΝ ΡΑΤΙΕ

10-11 Δεκεμβρίου 2016 10.00πμ. με 3.00μμ.
Σεμινάριο για όλους (Πρώτο και δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας)

Το κύριο στοιχείο πάνω στο οποίο επεμβαίνουμε μέσω της πρακτικής του Shen Dao είναι η μεταμόρφωση της εσωτερικής μας κατάστασης.
Δομούμε μια νέα στάση του Είναι δουλεύοντας πάνω σε όλα τα Σώματά μας, το Φυσικό, το Συναισθηματικό και το Νοητικό.

Χώρος διεξαγωγής: Studio Soma – Σφακτηρίας 22-24 (1ος όροφος) – Κάτω Χαλάνδρι – Μετρό Χολαργός

Κόστος : 80 ευρώ

Μαθήματα εμβάθυνσης

• Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου 7.00μμ - 9.00μμ: Δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας
Στη Ντόρα Περδικάρη – Φιλοπάππου 23Α – Κουκάκι – Μετρό Συγγρού/Φιξ.
• Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 6.00μμ - 8.00μμ: Δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας
Στη Πολίν Huguet - Φυλασσίων 22 - Άνω Πετράλωνα – Μετρό Κεραμεικός ή ΗΣΑΠ Πετράλωνα.

Ελεύθερη συνεισφορά.

Πληροφορίες και εγγραφές

• Καρολίνα Στεφανοπούλου: 693 42 26 425 – carolineath@gmail.com
• Ηλέκτρα Τσακαλία: 6983 90 44 22 – etsakalia@gmail.com
• Αιμίλιος Ιταλικός: 6974 90 43 52 – italikos@atticamedia.gr
• Ευγενία Παγκάλου: 6944 33 92 83 – kerasiadin@yahoo.gr
• Pauline Huguet : 697 34 52 521 – paulinehuguet@gmail.com

Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε το site του Αλαίν Ρατιέ
(στα γαλλικά με μερικά κείμενα στα ελληνικά)
https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux

26/10/16

Orbit of Life: Πικάντικη Κολοκύθα

Orbit of Life: Πικάντικη Κολοκύθα


 Το πιάτο είναι κατάλληλο για την αρχή του φθινοπώρου (στοιχείο Γη), καθώς η  κολοκύθα έχει φύση και ενέργεια θερμή και γλυκειά, θερμό qi το οποίο εισέρχεται στον Σπλήνα και τον ενδυναμώνει, στο Στομάχι και τους Πνεύμονες, όπου στεγνώνει την υγρασία τους, τα ενδυναμώνει και τονώνει το qi των οργάνων αυτών.
Ενδύκνειται για: δυσμηνόρροια, αμηνόρροια, πόνους στις αρθρώσεις, ιγμορίτιδα, παραγωγικό βήχα, ύφεση φλεγμονών, αποβολή τοξινών, απώλεια βάρους.

©Ορσαλία Ψαρίδη
Διατροφολόγος TCM

22/10/16

Λεξικό της ΠΚΙ (Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική)

http://www.hantrainerpro.com/…/chinese-english/translation-…

Σε αυτή την πολύ ενδιαφέρουσα ιστοσελίδα: www.hantrainerpro.com, η οποία είναι ένα λεξικό της ΠΚΙ (Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική), μπορεί κανείς να βρει το κινεζικό όνομα για διάφορα κινέζικα σημεία βελονισμού με


- Τη φωνητική μεταγραφή (Hanyu Pinyin)


- Την προφορά (Mandarin = από ντόπιο Κινέζο)


- Το ιατρικό όνομα (στα αγγλικά, γαλλικά, γερμανικά και ισπανικά) και τη συντομογραφία


- Το παραδοσιακό κινεζικό ιδεόγραμμα


- Την έννοια του κάθε χαρακτήρα του ιδεογράμματος αυτού του βελονιστικού σημείου και την σημασία του πλήρους όρου στα πλαίσια της ΠΚΙ.


Και συγκεκριμένα βρίσκουμε την σημασία του βελονιστικού σημείου που είναι και το και καινούργιο όνομα της πρακτικής μας, δηλαδή του Σεν Ντάο που σημαίνει: Η Ατραπός του Πνεύματος.

dictionnaire de MTC (médecine traditionnelle chinoise)

http://www.hantrainerpro.com/…/…/traduction-shendao_gv11.htm


Sur ce site très intéressant : www.hantrainerpro.com, qui est un dictionnaire de MTC (médecine traditionnelle chinoise), on peut trouver le nom chinois des différents points d’acupuncture chinoise avec 


- La transcription phonétique (Hanyu Pinyin)


- La prononciation (Mandarin = chinois standard sans accent)


- Le nom médical (en français, anglais, allemand et espagnol) et abréviation


- Le caractère chinois traditionnel


- La signification de chaque caractère de ce point d'acupuncture ainsi que la signification du terme complet dans le contexte de la MTC



Four Key TCM Principles

http://www.tcmworld.org/what-is-tcm/

https://www.youtube.com/watch?v=7_cZQda15-k

https://www.youtube.com/watch?v=qLYBfm4PYNs&feature=share

Traditional Chinese Medicine is based on its deep understanding that everything is energy, Qi. Qi is the highest form of information. This information is what connects us to Universal messages.

Four Key TCM Principles

1. Your body is an integrated whole. Each and every structure in your body is an integral and necessary part of the whole. Along with your mind, emotions, and spirit, your physical body structures form a miraculously complex, interrelated system that is powered by life force, or energy.

2. You are completely connected to nature. Changes in nature are always reflected in your body. TCM factors in the particular season, geographical location, time of day, as well as your age, genetics, and the condition of your body when looking at your health issues.

3. You were born with a natural self-healing ability. Your body is a microcosm that reflects the macrocosm. Think about it: nature has a regenerative capacity, and so do you. Sometimes, this ability may appear to be lost or difficult to access. In most cases, it is never completely gone.


4. Prevention is the best cure. Do you know your body is continually revealing signs about the state of your health? Let’s face it, it’s common to ignore these signs or symptoms until something more complicated arises. TCM teaches you how to interpret what your body is telling you.

Orbit of Life: Μικρό Καλοκαιράκι - H Σημασία του Στοιχείου Γη - Δ...

Ένα πολύ λεπτομερές και πλήρες κείμενο για το μικρό καλοκαιράκι ή ινδικό καλοκαίρι που διανύουμε αυτόν τον καιρό.

Μικρό Καλοκαιράκι - H Σημασία του Στοιχείου Γη - Διατροφή - 

 http://orbit-of-life.blogspot.gr/2016/10/h.html

Ανάμεσα στο Καλοκαίρι και το Φθινόπωρο, μεσολαβεί ένα διάστημα, που όλα τα στοιχεία συνυπάρχουν. Είναι η εποχή της μετάβασης από την μία ...

The Energetic Essence of Fruits and Vegetables

http://www.tcmworld.org/have-you-eaten-your-veggies-today/


4/10/16

Horloge des méridiens énergétiques


Ce croquis nous montre dans quel ordre fonctionnent au maximum nos méridiens, à quel élément de la nature ils correspondent et à quelles chaînes musculaires ils sont liés, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.


Abréviations

F = Feu           
T = Terre
M = Métal
E = Eau
B = Bois

P = Poumon
GI = Gros Intestin
E = Estomac
R P = Rate-Pancréas
C = Cœur
IG = Intestin Grêle
V = Vessie
R = Rein
MC = Maître Cœur
TR = Triple Réchauffeur
VB = Vésicule Biliaire

F = Foie

1/10/16

Shen Dao, Qi Gong intégral





Notre maître, Bernard Sautarel, fondateur de l’École du Chi, a changé le nom de notre pratique de Qi Gong en Shen Dao. Ces deux mots signifient : La voie de l’Esprit, l’Esprit étant entendu comme Conscience et plus particulièrement comme la Conscience de Soi.

Mais le fond et le contenu de notre pratique demeurent les mêmes. 

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter son site : http://sautarel.fr/

Depuis 2009, Alain Ratié, formé par Bernard Sautarel, vient en Grèce plusieurs fois par an pour donner des stages de Shen Dao.


Une équipe s’est formée pour organiser les stages d’Alain, et sans doute dans l’avenir ceux de Bernard Sautarel, et promouvoir le Shen Dao en Grèce. Elle est composée de: Caroline Stephanopoulou, Pauline Huguet, Ilectra Tsakalia, Aimilios Italikos et Evgenia Pangalou.

Marie-Pascale Thirion-Tzannès, élève de Bernard Sautarel et d’Alain Ratié, enseigne le Shen Dao (et le Tai Chi) dans divers quartiers d’Athènes : Néa Smyrni, Psyrri et Zografou. 

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les fichiers du groupe facebook "Shen Dao, Qi Gong intégral, ολοκληρωμένο Τσι Γκονγκ" et lire les articles (en français et en grec) du blog : www.taichiacropole-maripa.blogspot.com

Πρόγραμμα μαθημάτων Τάι Τσι και Σεν Ντάο (Τσι Γκονγκ) 2016-17



Μαθήματα  TAI CHI CHUAN  (TAIJIQUAN)
και  QI  GONG-SHEN DAO  (2016-17)

Ήπιες  ενεργειακές  ασκήσεις  για  χαλάρωση,
ευεξία  και  αναζωογόνηση.
Ενότητα,  ισορροπία,  αρμονία  και  γαλήνη


Διδασκαλία: Μαρί-Πασκάλ Τζάννες
Τηλ.: 210 93 53 945 / 69 76 21 36 46
e-mail: mptzannes@gmail.com
www.taichiacropole-maripa.blogspot.com
Facebook : Marie-Pascale Thirion-Tzannes / ομάδα : Qi Gong Alain Ratié

Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. Παρακαλώ τηλεφωνήστε πριν έρθετε.


ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ : Ομήρου 1, ισόγειο δεξιά
Αρχάριοι: κάθε Τετάρτη 7 μμ - 9 μμ και Παρασκευή 6μμ - 8μμ
Προχωρημένοι: κάθε Τρίτη  7.30 μμ – 9.45 μμ και Παρασκευή 8μμ - 10μμ
Λεωφ.126, 550, Α2, Β2 και τρόλεϊ 10: Σκρά
Λεωφ. 106: Στροφή Νέας Σμύρνης
Τραμ :Αγίας Φωτεινής-Πλατεία


ΖΩΓΡΑΦΟΥ, Χοροκίνηση, Αντιφίλου 42 & Νυμφαίου, ισόγειο
Κάθε Πέμπτη: 11 πμ – 1 μμ
Μετρό: Μέγαρο μουσικής
Λεωφορεία 550, Α5, Χ14 και τρόλεϊ 3,10,13: Νοσοκ. Αλεξάνδρα