Σχολή Tai Chi & Qi Gong Ακρόπολη : médecine traditionnelle chinoise

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα médecine traditionnelle chinoise. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

9/3/18

Diététique chinoise pour notre foie au printemps

Il existe de nombreux aliments naturels qui permettent de rééquilibrer l’énergie du Foie. Tout d’abord, vous devez limiter votre consommation d’aliments acides qui ont pour effet de contracter votre organisme.

Si vous avez tendance à trop contenir vos émotions, vous pouvez intégrer des aliments piquants à vos repas. Ceux-ci vont faire circuler votre énergie et libérer vos émotions contenues.

Si la colère a trop tendance à monter et à déborder, limitez les aliments piquants et préférez les aliments à la saveur amère qui vont drainer l’excès d’énergie Yang.

Aliments Acides	Aliments Piquants	Aliments Amers
Orange, Citron, Pamplemousse, Clémentine, Mandarine, Kiwi, Ananas, Rhubarbe, Pommes acides, les Fruits pas assez mûrs, Fraises, Framboises, Groseilles, Myrtilles, Cerises, Abricots, Épinards, Oseille, Cresson, Blettes, Pourpier, Tomates, Yaourts, Vinaigre, Cornichons, Câpres, Moutarde, Vin blanc, Sodas.	Ail, Oignons, Ciboulette, Poireaux, Radis, Céleri, Fenouil, toutes les Épices, Menthe, Fleur d’Oranger.	Pissenlit, Asperge, Céleri, Endive, Scarole, Gentiane, Choux de Bruxelles, Artichaut, Radis noir, Concombre amer.

Les huiles essentielles de camomille Romaine et Allemande régulent le fonctionnement du foie.

Camomille romaine

Deux des plus efficaces huiles essentielles pour le rétablissement de l'harmonie de l'élément Bois sont celles issues des camomilles Romaine et Allemande (Chamaemeleum noble et Chamomilla recutita). Huile antispasmodique majeure, la camomille régule le foie, dissipe la stagnation du Qi, et permet ainsi de dissiper la tension nerveuse qu’induit, le plus souvent, un déséquilibre de l’énergie du Bois.

Camomille allemande

Dans une perspective plus subtile, l'huile essentielle de camomille est dite réduire la tension excessive de l'ego -désir - et la frustration, le ressentiment et la dépression qui peuvent suivre dans son sillage. Sa chaleureuse et douce fragrance apporte un sentiment de satisfaction, alors que sa douce amertume calme et aide à accepter la réalité. La camomille aide à laisser filer des attentes figées, à calmement reconnaître ses propres limites, et aussi à accepter plus facilement l'aide et le soutien que d'autres peuvent envisager d’apporter. Elle sera, de ce fait, souvent capable de rétablir l'harmonie chez ceux ayant un déséquilibre dans l'énergie de l’élément Bois.

http://www.calendrier-chinois.org/drupal/node/1

4/10/16

Horloge des méridiens énergétiques

Ce croquis nous montre dans quel ordre fonctionnent au maximum nos méridiens, à quel élément de la nature ils correspondent et à quelles chaînes musculaires ils sont liés, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.