15/1/17

Σεμινάριο Τάι Τσι & Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο

Σεμινάριο Τάι Τσι με ενεργειακές εφαρμογές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο στο πρώτο μέρος της αργής φόρμας (slow set)



Κυριακή 22 Ιανουαρίου στις 10:30 π.μ. - 4 μ.μ. στην Ομήρου 1, Νέα Σμύρνη, ισόγειο δεξιά.

Τοιχογραφίες με φόρμες Τάι Τσι Τσουάν


Το Τάι Τσι Τσουάν (Taiji Quan) από μόνο του είναι μια ήπια σωματική άσκηση με αργές και αρμονικές κινήσεις που επιβραδύνουν τους ρυθμούς μας. Βελτιώνει την κατάσταση της υγείας μας καθώς διευκολύνει την κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας (τσι) στους μεσημβρινούς σε όλο το σώμα μας. Αυξάνει την εσωτερική μας δύναμη, η οποία μας βοηθάει να ανταπεξέλθουμε στις προσκλήσεις και στις προκλήσεις της καθημερινής μας ζωής.
Όταν προσθέτουμε στο Τάι Τσι τις ενεργειακές τεχνικές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο, πολλαπλασιάζουμε την αξία των αποτελεσμάτων της εξάσκησής μας και αποκομίζουμε την βέλτιστη δυνατή ισχύ. Επί πλέον ανοιγόμαστε σε καινούργιους ανυποψίαστους ορίζοντες και εξελισσόμαστε στην Ατραπό της Ζωής, χτίζοντας τα ενεργειακά μας σώματα, το φυσικό, το συναισθηματικό και το πνευματικό.


Μάθημα Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο στου Φιλοπάππου

Οι ενεργειακές τεχνικές του Τσι Γκονγκ - Σεν Ντάο μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινή μας ζωή και σε πολλές και διάφορες πρακτικές:
- Όπου γίνεται κίνηση με το σώμα όπως στις πολεμικές τέχνες, στη Yoga, στο χορό, στο θέατρο, στο τραγούδι, κλπ.
- Όπου απαιτείται σταθερότητα στην ακινησία, όπως στο διαλογισμό, στις asana της yoga, στο Zhan Zhuang gong (στάση του δέντρου), κλπ.
- Όπου θεραπευτές - συμβατικοί ή εναλλακτικοί – χρησιμοποιούν τα χέρια τους, όπως οι φυσιοθεραπευτές, οστεοπαθητικοί, βελονιστές, ρεφλεξολόγοι, και όσοι παρέχουν συνεδρίες Shiatsu, Ρέικι, μασάζ σώματος και προσώπου (Rejuvance), Pranic Healing, Cranio-sacral, κλπ.
Με το Τσι Γκονγκ Σεν Ντάο οι πρακτικές αυτές εμπλουτίζονται με ενέργεια - η οποία είναι αισθητή – και έτσι βελτιώνονται οι επιδόσεις μας και η αποκατάσταση γίνεται πιο γρήγορα.

Περισσότερες πληροφορίες- επικοινωνία: Μαρί-Πασκάλ Τζάννες (Marie-Pascale Thirion-Tzannès)
Tηλ: 69 76 21 36 46 και 210 93 53 945
Email: mptzannes@gmail.com

1/1/17

Σεμινάριο Τάι Τσι με ενεργειακές εφαρμογές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο

Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2017, 10:30 – 16:00


Σεμινάριο Τάι Τσι με ενεργειακές εφαρμογές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο



Ένα σεμινάριο διάρκειας 5 ωρών, στο οποίο οι παλαιότεροι  θα εμβαθύνουν και οι νεότεροι θα μάθουν:

-  τον ρόλο του κορμού και της λεκάνης που κινούν τα χέρια και τα πόδια στην προθέρμανση

  -  το πρώτο μέρος της αργής φόρμας (slow set) του Τάι Τσι (Taiji Quan) Yang style
  
- βασικές ενεργειακές τεχνικές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο, όπως : κράτημα μιας μπάλας ενέργειας στην παλάμη, λειτουργία των κινητήρων στους πήχεις, στήριξη στο ιερό, ευθυγράμμιση του σώματος για την άνοδο της ενέργειας της γης.

  - το τουίνα το  των ανοιγμάτων σε ξαπλωτή θέση.
 - διαλογισμό με στάση στην ενέργεια.



 Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους εκείνους που:

         - έχουν παρακολουθήσει τα μαθήματα του πρώτου τρίμηνου με την Μαρί-Πασκάλ Τζάννες, και θέλουν να φρεσκάρουν ή και να συμπληρώσουν τις γνώσεις τους.

    - θέλουν να μπουν στην ομάδα, από τον Ιανουάριο 2017. Με τη βοήθεια του σεμιναρίου, θα αποκτήσουν τις απαραίτητες βάσεις και θα παρακολουθήσουν πιο εύκολα τα μαθήματα.

       -  γνωρίζουν το πρώτο μέρος της αργής φόρμας του Τάι Τσι, και θέλουν να την εμπλουτίσουν με τις ενεργειακές τεχνικές του Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο.

        -  θέλουν να έρθουν για πρώτη φορά σε επαφή με το Τάι Τσι και το Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο, και να βιώσουν μια καινούρια εμπειρία.

 Στη διάρκεια του σεμιναρίου αυτού, θα επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας, πράγμα το οποίο θα μας προσφέρει χαλάρωση και γαλήνη και θα μειώσει το στρες. Θα ανοιχτούμε στην ενέργεια της γης, και θα αναπτύξουμε την απαλότητα, την παρατηρητικότητα και την ευαισθησία του σώματός μας στην ενέργεια. Θα καλλιεργήσουμε τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική ισορροπία μας, και θα ανακαλύψουμε καινούριες αισθήσεις, διευρύνοντας τη συνειδητότητά μας.

Πρακτικές σημειώσεις:

Ντυθείτε καλά (η αίθουσα δεν διαθέτει θέρμανση, αλλά έχει προσανατολισμό προς τον Νότο), με άνετα ρούχα και παπούτσια μαλακά εσωτερικού χώρου, με ίσιο πάτο, ή κάλτσες με λαστιχάκια στη βάση, για να μη γλιστράνε.

Θα γίνει ένα διάλειμμα μισής ώρας στη μέση του σεμιναρίου, οπότε θα έχετε τη δυνατότητα να γευματίσετε ίσως με κάποιο σνακ που θα έχετε φέρει μαζί σας.

Κόστος σεμιναρίου: 20 €

Διδασκαλία: Μαρί-Πασκάλ Τζάννες, Δασκάλα Τάι Τσι & Τσι Γκονγκ-Σεν Ντάο

Διεύθυνση: Ομήρου 1, ισόγειο δεξιά, Νέα Σμύρνη (Τ.Κ. 17 121)

Τραμ: στάση Αγ. Φωτεινής-Πλατεία
ή λεωφορεία από Σύνταγμα: Α2, Β2 στάση Σκρα
ή από το μετρό Συγγρού Φιξ, το Α2, Β2, 126, 550, τρόλεϊ 10 στάση Σκρα, και το 106 στάση Στροφή Νέας Σμύρνης
  
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής και η καταβολή του ποσού για την κράτηση θέσεων.

Περισσότερες πληροφορίες- επικοινωνία: Μαρί-Πασκάλ Τζάννες
Tηλ: 69 76 21 36 46 και 210 93 53 945


https://www.facebook.com/events/1666740816952723/

Καλή χρονιά 2017!


Εύχομαι για όλους μας καλή υγεία, χαρά, πολλή αγάπη και κυρίως ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε!


15/11/16

STAGE SHEN DAO avec Alain RATIE



https://www.facebook.com/events/1799980240217859/?active_tab=about

STAGE SHEN DAO
“VOIE DE LA CONSCIENCE, VOIE DE L’ESPRIT”
(Qi Gong Intégral)
avec ALAIN RATIE


10-11 Décembre 2016 de 10h00 à 15h00
Stage pour tous (premier et second niveau d’enseignement)

L’aspect fondamental sur lequel nous agissons lors de la pratique du Shen Dao est la transformation de notre état intérieur en construisant un nouvel état d’Etre et en agissant sur les corps physique, émotionnel et mental.

Lieu de stage
Studio Soma – 22-24 rue Sfaktirias (1er étage) – Kato Halandri – Métro Holargos

Prix du stage : 80 euros

Cours d’approfondissement (Second niveau d’enseignement)
• Jeudi 8 Décembre de 19h00 à 21h00
Chez Dora Perdikari – 23A rue Philopappou – Koukaki – Métro Syngrou/Fix
• Vendredi 9 Décembre de 18h00 à 20h00
Chez Pauline Huguet – 22 rue Filassion – Ano Petralona – Métro Keramikos ou Petralona.

Contribution libre.

Informations et inscriptions
• Pauline Huguet : 697 34 52 521 – paulinehuguet@gmail.com
• Caroline Stefanopoulou : 693 42 26 425 – carolineath@gmail.com

Pour toute information complémentaire,
vous pouvez également consulter le site d’Alain Ratié :
https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ SHEN DAO με τον Αλαίν ΡΑΤΙΕ

https://www.facebook.com/events/362476147421954/



ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ SHEN DAO
“MΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ, MΟΝΟΠΑΤΙ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ”
(Qi Gong της Ολοκλήρωσης)
Με τον ΑΛΑΙΝ ΡΑΤΙΕ

10-11 Δεκεμβρίου 2016 10.00πμ. με 3.00μμ.
Σεμινάριο για όλους (Πρώτο και δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας)

Το κύριο στοιχείο πάνω στο οποίο επεμβαίνουμε μέσω της πρακτικής του Shen Dao είναι η μεταμόρφωση της εσωτερικής μας κατάστασης.
Δομούμε μια νέα στάση του Είναι δουλεύοντας πάνω σε όλα τα Σώματά μας, το Φυσικό, το Συναισθηματικό και το Νοητικό.

Χώρος διεξαγωγής: Studio Soma – Σφακτηρίας 22-24 (1ος όροφος) – Κάτω Χαλάνδρι – Μετρό Χολαργός

Κόστος : 80 ευρώ

Μαθήματα εμβάθυνσης

• Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου 7.00μμ - 9.00μμ: Δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας
Στη Ντόρα Περδικάρη – Φιλοπάππου 23Α – Κουκάκι – Μετρό Συγγρού/Φιξ.
• Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου 6.00μμ - 8.00μμ: Δεύτερο επίπεδο διδασκαλίας
Στη Πολίν Huguet - Φυλασσίων 22 - Άνω Πετράλωνα – Μετρό Κεραμεικός ή ΗΣΑΠ Πετράλωνα.

Ελεύθερη συνεισφορά.

Πληροφορίες και εγγραφές

• Καρολίνα Στεφανοπούλου: 693 42 26 425 – carolineath@gmail.com
• Ηλέκτρα Τσακαλία: 6983 90 44 22 – etsakalia@gmail.com
• Αιμίλιος Ιταλικός: 6974 90 43 52 – italikos@atticamedia.gr
• Ευγενία Παγκάλου: 6944 33 92 83 – kerasiadin@yahoo.gr
• Pauline Huguet : 697 34 52 521 – paulinehuguet@gmail.com

Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε το site του Αλαίν Ρατιέ
(στα γαλλικά με μερικά κείμενα στα ελληνικά)
https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux