Απολογισμός του σεμιναρίου Τσι Γκονγκ με τον Αλαιν Ρατιέ, Νοέμβριο 2014 στην Αθήνα

Στα τρία σαββατοκύριακα που κράτησε το σεμινάριο του Αλαιν, - και πράγματι τα 3 σαββατοκύριακα αποτελούν ένα σύνολο-, δουλέψαμε πολύ στο άνοιγμα και τη χαλάρωση του διαφράγματος, στην κίνηση του ιερού και του κόκκυγα και στην ενεργειακή αναπνοή στα χέρια, στα πόδια και σε ολόκληρο το σώμα. 

Εφαρμόσαμε αυτές τις τεχνικές  σε ασκήσεις (Σπρώχνω 8 άλογα, το Φοίνικα, το ελάφι) και σε φόρμες (τον ιππέα, τις τρεις εστίες).

Επί πλέον ο Αλαιν μας δίδαξε αρκετά τουίνα.

Δουλέψαμε πολύ  και για την ενεργοποίηση και υλοποίηση του Qi Hae, και λιγότερο στο Ming Men

Και για άλλη μια φορά, συνειδητοποίησα ότι η παραμικρή φαινομενική κίνηση του σώματος μπορεί να εμπλουτιστεί με τεχνικές που αφυπνίζουν την ενέργεια και ενεργοποιούν τα ενεργειακά μας κέντρα, με αποτέλεσμα να αλλάζουν απίστευτα τα πάντα μέσα μας, ενώ από έξω η κίνηση παραμένει σχεδόν ίδια. 

Και πάνω στην ίδια κίνηση μπορούμε να μάθουμε άπειρα πράγματα και να προσθέσουμε καινούργιες τεχνητές που ενισχύουν όλο και περισσότερο την δύναμη της ενέργειας. Και έτσι εμβαθύνουμε συνεχώς και ατελείωτα… 

Και άλλες φωτογραφίες από το σεμινάριο στο παρακάτω λινκ, στην ομάδα του facebook: Qi Gong Alain Ratie

https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.668659629915635&type=1