Οι 8 θεραπευτικές τέχνες

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Γιατρική, οι 8 θεραπευτικές τέχνες , κατά σειρά προτεραιότητας, είναι οι εξής:

Αυτοσυγκέντρωση (διαλογισμός)

Φυσική άσκηση

Διατροφή

Αστρολογία

Γεωμαντεία

Μασάζ

Βοτανοθεραπεία

Βελονισμός

Όταν κάνουμε Τάι Τσι, εξασκούμε το σώμα μας και συγκεντρωνόμαστε σε κάθε λεπτομέρεια της κίνησης, σε κάθε αίσθηση που μας δίνει το σώμα μας. Εφαρμόζουμε λοιπόν δυο από τις πιο σημαντικές θεραπευτικές τέχνες: την αυτοσυγκέντρωση και τη φυσική άσκηση.

Δεν είναι τυχαίο κιόλας ότι το Ται Τσι θεωρείται διαλογισμός εν κινήσει.

Η φιλοσοφία του Τάι Τσι

Η φιλοσοφία του Τάι Τσι βασίζεται στις δύο αντίθετες αλλά και συμπληρωματικές ενέργειες γιν (Yin) και γιανγκ (Yang).

Yin στα κινέζικα, είναι η σκιερή, κρύα και σκοτεινή πλευρά του λόφου.

Yang είναι η ηλιόλουστη, ζεστή και φωτεινή πλευρά του λόφου.





Και κατ΄επέκταση:

Yin είναι το σκοτάδι .................... ενώ Yang είναι το φως
..................η νύχτα............................................η μέρα
..................το κρύο ........................................... η ζέστη
..................η ακινησία ................................... ..η κίνηση
..................το φεγγάρι...................................... ο ήλιος
..................η γη ..................................................ο ουρανός
..................μέσα .................................................έξω
..................η γυναίκα .......................................ο άνδρας

Το Τάι Τσι είναι η συνεχής κίνηση των αντίθετων δυνάμεων Yin-Yang που κυλούν η μια μέσα στην άλλη, κινούμενες από την ζωτική ενέργεια, το τσι.

Τι σημαίνει : Ται Τσι Τσουάν

Το Τάι Τσι Τσουάν (έτσι είναι η ολόκληρη ονομασία του) γράφεται και Tai chi chouan και Taijiquan.

Τάι σημαίνει : μεγάλη
Τσι, είναι ο υπερθετικός βαθμός του επιθέτου: μεγάλη
Τσουάν σημαίνει : γροθιά και κατ' επέκτασή : πολεμική τέχνη
Οπότε, συνολικά, Τάι Τσι Τσουάν σημαίνει: η πιο μεγάλη γροθιά, η πιο μεγάλη πολεμική τέχνη.

Πρόγραμμα μαθημάτων

Σχολή Ται Τσι & Qi Gong στην Ακρόπολη

Μαθήματα για αρχάριους: Τρίτη και Πέμπτη 18.30-19.45
Μαθήματα για προχωρημένους:Τρίτη και Πέμπτη 20.00-21.30

Στην Αρεοπαγίτου 43

Μετρό: Ακρόπολη (5 λεπτά με τα πόδια)

Το Ται Τσι είναι μια κινέζικη πολεμική και ενεργειακή τέχνη. Αποτελείται από αργές και αρμονικές κινήσεις οι οποίες χαρίζουν χαλάρωση, ευεξία και αναζωογόνηση.

Το Ται Τσι εναρμονίζει την κίνηση του σώματος με το νου και την αναπνοή, προσφέρει ισορροπία, δύναμη και αντοχή.

Απευθύνεται στον καθένα, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και σωματότυπου.

Αν επιθυμείτε να κάνετε μια δοκιμή, φορέστε άνετα ρούχα και μαλακά παπούτσια χωρίς τακούνι, και ελάτε να μας βρείτε. Θα χαρούμε πολύ να σας δούμε!

Πληροφορίες: Κα Μ.Π. Τζάννες 210 93 53 945 και 69 76 21 36 46