Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Γιατρική, οι 8 θεραπευτικές τέχνες , κατά σειρά προτεραιότητας, είναι οι εξής:
Αυτοσυγκέντρωση (διαλογισμός)
Φυσική άσκηση
Διατροφή
Αστρολογία
Γεωμαντεία
Μασάζ
Βοτανοθεραπεία
Βελονισμός
Όταν κάνουμε Τάι Τσι, εξασκούμε το σώμα μας και συγκεντρωνόμαστε σε κάθε λεπτομέρεια της κίνησης, σε κάθε αίσθηση που μας δίνει το σώμα μας. Εφαρμόζουμε λοιπόν δυο από τις πιο σημαντικές θεραπευτικές τέχνες: την αυτοσυγκέντρωση και τη φυσική άσκηση.
Δεν είναι τυχαίο κιόλας ότι το Ται Τσι θεωρείται διαλογισμός εν κινήσει.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου