Σεμινάριο Τσι Γκονγκ με τον Αλαίν Ρατιέ, το Μάρτιο του 2015

ο Τσι Γκονγκ,εργασία στην ενέργεια,εσωτερική Αλχημεία

Αγαπητοί φίλοι του Qi Gong,

σας στέλνουμε το πρόγραμμα των σεμιναρίων Τσι Γκονγκ με τον Αλαιν Ρατιέ για

τον Μάρτη 2015 καθώς και επιπλέον πληροφορίες σχετικά με 

1. τις τιμές των σεμιναρίων, 
2. την κατάθεση της προκαταβολής πριν τις 23 Φεβρουαρίου 2015 
3. και τις θεραπείες με τον Αλαιν Ρατιέ.

Οι παρουσιάσεις  με ελεύθερη είσοδο και τα μεσοβδόμαδα μαθήματα για εμβάθυνση θα ανακοινωθούν αργότερα.

Ο Αλαιν Ρατιέ, μάστερ στο Qi Gong, sensei στο καράτε και ενεργειακός θεραπευτής πραγματοποιεί σεμινάρια στην Ελλάδα από το 2009. Μας προτείνει μια πρακτική του θεραπευτικού και πολεμικού Qi Gong σύμφωνα με τη σχολή του Μπερνάρ Σωταρέλ.

Το Qi εκφράζει την ζωτική ενέργεια, την πνοή

Το Gong εκφράζει την εργασία, την πρακτική του ανθρώπου

Το Qi Gong μπορεί να ορισθεί λοιπόν ως «η καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας», «η τέχνη του να θρέφουμε την ζωή μας».

Μέσω κατάλληλων ασκήσεων (κινήσεις, διατάσεις, αναπνοή), το Qi Gong (Τσι Γκονγκ),  αποσκοπεί να βοηθήσει τον ασθενή να θεραπεύσει τον εαυτό του. Είναι η τέχνη της διαχείρισης της κυκλοφορίας της εσωτερικής ενέργειας, το Τσι ή Qi, στους μεσημβρινούς.

Το Qi Gong είναι το θεμέλιο και ο απώτερος σκοπός όλων των Πολεμικών Τεχνών.

Το Qi Gong δεν είναι γυμναστική, δεν πρέπει να περιοριστεί στην ευεξία που προσφέρει και στα ευεργετικά του αποτελέσματα στην υγεία. Είναι μια εργασία μεγάλης ακρίβειας που ανοίγει και κάνει διαπερατό το μεγάλο πεδίο ζωής που είναι το σώμα.

Χαρακτηρίζεται από την ορθολογική προσέγγιση της εργασίας και της εκπαίδευσης, την χρήση της ενεργειακής αναπνοής, την συνειδητότητα του μέρους και του όλου.

Η μη-σκέψη, το άνοιγμα του φυσικού σώματος, η ορθή στάση, η ακρίβεια, η συνειδητότητα και η παρατήρηση είναι τα κλειδιά αυτής της πρακτικής.

          Μόνο η εμπειρία μετράει, τα υπόλοιπα είναι αυταπάτη.

Το Qi Gong είναι πρωτίστως μια ορθολογική και συνειδητή οικοδόμηση του φυσικού, του ενεργειακού και του πνευματικού σώματος.

Αλαίν Ρατιέ: https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux/

(Κυρίως στα γαλλικά, με μερικά αρχεία στα ελληνικά)

Πρόγραμμα του σεμιναρίου τον Μάρτη του 2015.

Τα τρία σαββατοκύριακα αποτελούν μια συνέχεια, μια πρόοδο και συστήνουμε να παρακολουθήσετε το σύνολο των σεμιναρίων για να επωφεληθείτε στο μέγιστο της ενεργειακής εργασίας.

Τα 3 σαββατοκύριακα είναι ανοιχτά σε όλους, αρχάριους και προχωρημένους.

Γίνεται ταυτόχρονη μετάφραση από τα γαλλικά στα ελληνικά.

1ο σαββατοκύριακο: 28 Φεβρουαρίου - 1^η Μαρτίου 2015, 10.30πμ-5.00μμ:

Τουίνα και εφαρμογές (εργασία ανά 2 άτομα και μόνοι)

Κάτω Χαλάνδρι, Σφακτηρίας 22-24, 1^ος όροφος, SOMA, μετρό Χολαργός

2ο σαββατοκύριακο: 7-8 Μαρτίου 2015, 10.30πμ-5.00μμ

Εργασία στα 5 ζώα της Φύσης.

Αγία Παρασκευή, Αγίου Ιωάννου 53, εμπορικό κέντρο «Βεργίνα», «Οδυσσέας» σχολή καράτε, 2ος όροφος.

3ο σαββατοκύριακο:14-15 Μαρτίου 2015, 10.30πμ-5.00μμ

Στηρίγματα και ενεργειακή κυκλοφορία, εφαρμογές.

Νέα Σμύρνη, Ομήρου 1, ισόγειο δεξιά , στάση τραμ: Αγίας Φωτεινής –Πλατεία

Πληροφορίες και εγγραφές: Μαρίλη Καρρά 69 72 19 00 24  

και marilikaria@hotmail.com

Programme du stage Qi Gong de mars 2015 avec Alain Ratié

Qi Gong, travail de l’énergie, 

Alchimie interne

Vous trouverez ci-dessous des informations concernant:

·        Le programme des stages de Qi Gong avec Alain Ratié en mars 2015

·        Les prix des stages

·        L’acompte à verser avant le 23 Février 2015 

·        Les thérapies énergétiques d’Alain Ratié

 Les présentations avec entrée libre et les cours d’approfondissement en semaine seront communiqués ultérieurement.



Les séminaires de Qi Gong sont dirigés à Athènes depuis plusieurs années par Alain Ratié, maître en Qi Gong, sensei en Karaté et thérapeute énergétique.

Il nous propose une pratique du Qi Gong d’après l’école de Bernard Sautarel (maître et ami d’Alain de longue date). C’est en ces termes que Bernard Sautarel s’exprime au sujet du Qi-Gong :

"QI" exprime l'énergie vitale, le souffle.

"GONG" exprime le travail, la pratique de l'homme.

QI-GONG peut s'entendre comme  "Culture de l'énergie vitale", "Art de nourrir sa vie”.

                Par un ensemble d'exercices appropriés  (mouvements, étirements, respiration), le Qi Gong vise à aider le patient à se guérir lui-même. C'est l'art de faire circuler l'énergie interne, le Qi ou Chi, dans les méridiens.

Le Qi Gong est le fondement et la finalité de tous les Arts Martiaux.

Le Qi Gong n'est pas une gymnastique, et il ne doit pas être réduit au bien-être qu'il procure et à ses effets sur la santé. C'est un travail très précis qui ouvre et perméabilise ce grand espace de vie qu’est le corps.

Le propre de cette pratique est la rationalité du travail et de l’enseignement, l'utilisation de la respiration énergétique, ainsi que la conscience de la partie et du tout.

La non-pensée, l’ouverture du corps physique, l’attitude juste, la précision, la conscience et l'observation sont les clés de la pratique. 

Seule l’expérience compte, le reste est illusion. 

Le Qi Gong  est avant tout une construction rationnelle et consciente du corps physique, énergétique et spirituel. 

Alain Ratié : https://sites.google.com/site/qigongetartsmartiaux/

(en français, avec quelques fichiers en grec)

 Programme du stage de mars 2015

Les trois weekends forment une suite, une progression qu’il est recommandé  de suivre dans son ensemble pour pouvoir en tirer le maximum de bénéfices.

Les trois weekends sont ouverts à tous, débutants et avancés.

Traduction simultanée de français en grec.

1^er weekend: 28 février – 1^er mars 2015, 10h30-17h00 

Tuinas et leurs applications (travail à 2 et seul)

à Kato Halandri, 22-24 rue Sfaktirias, 1er étage, SOMA, métro Holargos. 

2^ème weekend: 7-8 mars 2015, 10h30-17h00:

Travail sur les 5 animaux de la Nature

à Agia Paraskevi, 53 rue Αgiou Ioannou, école "Odysseas" de Karaté et Tai Chi. Centre commercial « Vergina », 2ème étage.

3^ème weekend: 14-15 mars 2015, 10h30-17h00:

Appuis et circulation énergétique, applications

à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée, à droite.

Nέο τμήμα Qi Gong και Taijiquan για αρχάριους

https://www.facebook.com/events/598927113572085/?ref_notif_type=like&source=1

Την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2015 ξεκινάει ένα νέο τμήμα Qi Gong (Τσι Γκονγκ) και Taijiquan (Τάι Τσι Τσουάν) για αρχάριους. Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. 

Ελάτε να δοκιμάσετε μια απαλή και ευεργετική άσκηση του σώματος και της συνειδητότητας!

Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2015, 6:30μμ - 8:30μμ
Στο κάτω Χαλάνδρι, Κέας 22, ημιυπόγειο
Μετρό: Αγία Παρασκευή
Πληροφορίες: Μαρί-Πασκάλ Τζάννες 210 93 53 945 και 69 76 21 36 46

Οι ασκήσεις του Qi Gong (θεραπευτικού και πολεμικού) συνδυάζουν την κίνηση με την συνειδητότητα. Το Qi Gong αποτελείται από απλές φόρμες (σειρές από κινήσεις), ασκήσεις ανά δυο άτομα για αλληλοβοήθεια, και Tuina (θεραπευτικά ενεργειακά μασάζ). Γίνονται σε όρθια ή ξαπλωτή στάση, φορώντας άνετα ρούχα και παπούτσια, ή ξυπόλυτα.

Όσοι επιθυμούν να αρχίσουν μια απαλή, εξισορροπητική και χαλαρωτική σωματική άσκηση μπορούν να κάνουν Qi Gong, όποια και να είναι η ηλικία τους. Δεν απαιτείται ιδιαίτερη φυσική κατάσταση.

**********************
Το Τάι Τσι Τσουάν ανήκει στην οικογένεια των εσωτερικών πολεμικών τεχνών. Έχει τις ρίζες του στην Κίνα όπου αποτελεί μέρος της παράδοσης και ασκείται πλατιά. Σήμερα είναι περισσότερο γνωστό ως ένας εναλλακτικός τρόπος άσκησης που εξυπηρετεί τέλεια τις σύγχρονες ανάγκες των Δυτικών για υγεία, ισορροπία, χαλάρωση και πνευματική διαύγεια.

Εμπνέεται από την αιώνια εναλλαγή των δύο βασικών και μεταξύ τους συμπληρωματικών ποιοτήτων ενέργειας της φύσης (Yin-Yang), εναρμονίζοντας έντεχνα την ροή τους μέσα στο είναι μας.

Καινούργιο πρόγραμμα μαθημάτων Τάι Τσι Τσουάν και Τσι Γκονγκ, Ιανουάριο 2015

Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους!

Με την ώθηση που μας δίνει η αρχή του νέου έτους, μπαίνουμε με το δεξί, καταστρώνουμε καινούργια σχέδια και  παίρνουμε κάποιες αποφάσεις. Οι ευχές - έχουμε ακούσει και πει πολλές τον τελευταίο καιρό! - αν δεν συνοδεύονται από πράξεις για να τεθούν σε κίνηση και vα τους δοθεί μια κατεύθυνση προς την πραγματοποίησή τους, παραμένουν δυστυχώς μονάχα ευσεβείς πόθοι που δεν οδηγούν πουθενά….

Μια νέα σελίδα ανοίγεται μπροστά μας και  δεν έχουμε παρά να κάνουμε τις σωστές επιλογές!

Η εξάσκηση στο Τσι Γκονγκ είναι μια από αυτές, η οποία αφυπνίζει την συνείδησή μας και διευρύνει τους ορίζοντές μας, συμβάλλοντας έτσι στην προσωπική μας εξέλιξη και, κατά συνέπεια, στην  εξέλιξη του κόσμου (ή των κόσμων!) που μας περιβάλλουν, χάρη στη συνεργεία που επιτυγχάνεται μεταξύ όλων μας.

Όταν η καλλιέργεια της ενέργειας γίνει δεύτερη μας φύση, ή μάλλον «πρώτη» μας φύση, θα μπορέσουμε να έχουμε τα πόδια μας καλά ριζωμένα στη γη και το κεφάλι μας ψιλά στα άστρα!

Τα μαθήματά μου Τάι Τσι και Τσι Γκονγκ ξεκινούν  πάλι αύριο Πέμπτη 8 Ιανουαρίου 2015.

Μερικά νέα μαθήματα αρχίζουν αυτό το μήνα:

στη Νέα Σμύρνη, Ομήρου 1, ισόγειο δεξιά, στάση τραμ: Αγίας Φωτεινής- Πλατεία:

κάθε Τετάρτη : 7μμ-9μμ

και κάθε Παρασκευή πρωί : 11πμ – 1μμ

Κάτω Χαλάνδρι, Κέας 22 ,μετρό : Αγία Παρασκευή:

Πέμπτη βράδυ :18:30 - 20:30.

Όσοι ενδιαφέρονται παρακαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου στα τηλέφωνα 210 93 53 945 και  69 76 21 36 46.

Παράλληλα, συνεχίζονται τα εξής μαθήματα:

στη Νέα Σμύρνη, Ομήρου 1, ισόγειο δεξιά, τραμ: Αγίας Φωτεινής-Πλατεία:

κάθε Τρίτη βράδυ : 7μμ – 9.30μμ

και κάθε Σάββατο πρωί:  10:30πμ – 1μμ

στα Ιλίσια, Αντιφίλου 48, μετρό: Μέγαρο Μουσικής:

κάθε Πέμπτη πρωί :  11πμ – 1μμ

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στα τηλέφωνα 210 93 53 945 και 69 76 21 36 46.

Ο Κομφούκιος έλεγε: « Έχουμε δυο ζωές. Η δεύτερη αρχίζει όταν συνειδητοποιούμε ότι έχουμε μονάχα μία».

Καλή αυτοπραγμάτωση στη ζωή σας!

Nouveau programme des cours Tai Ji Quan et Qi Gong, janvier 2015

Bonne année à toutes et à tous !

Profitons de l’élan que nous donne ce début d’année pour partir d’un bon pied en formant quelques projets et en prenant quelques résolutions. Les vœux, –  nous en avons reçus et donnés beaucoup ces derniers temps! -, s’ils ne sont pas accompagnés d’actes pour leur donner un mouvement et une direction vers leur réalisation, ne sont malheureusement que lettres mortes…

Une nouvelle page s’ouvre devant nous, il ne nous reste plus qu’à faire les bons choix !

La pratique du Qi Gong en est un qui éveille notre conscience et élargit nos horizons, concourant ainsi à notre évolution personnelle et, par conséquence à celle du monde (ou des mondes !) qui nous entourent, grâce à la synergie qui s’opère entre tous.

Grace à notre travail en Qi Gong, nous pourrons avoir les pieds bien sur terre et la tête dans les étoiles !

Mes cours de Tai Chi et Qi Gong reprennent demain jeudi 8 janvier 2015.

Plusieurs nouveaux cours débutent ce mois-ci :

à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée droite,  tram : Agias Fotinis-Platia:

le mercredi soir de 19h à 21h

et le vendredi matin de 11h à 13h

à Kato Halandri, 22 rue Kéas, métro Agia Paraskevi:

le jeudi soir de 18h30 à 20h30.

Les personnes intéressées sont priées de bien vouloir me contacter par téléphone ( 210 93 53 945 / 69 76 21 36 46).

Et les autres cours se poursuivent :

à Néa Smyrni,  1 rue Omirou, rez-de-chaussée droite,  tram : Agias Fotinis-Platia:

le mardi soir de 19h à 21h30

et le samedi matin de 10h30 af 13h

à Ilissia, 48 rue Antifilou, métro Mégaro Moussikis :

le jeudi matin de 11h à 13h

Pour tous renseignements n’hésitez pas à me contacter par téléphone (210 93 53 945 / 69 76 21 36 46).

Confucius disait: « On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise qu’on en a juste une. »

Bon épanouissement dans votre vie !