14/7/10

Πρόγραμμα μαθημάτων Σεπτ.2010- Ιούνιος 2011

Το καινούργιο πρόγραμμα μαθημάτων διαμορφώνεται ως εξής:

Αρχάριοι: Τρίτη 18.45 - 20.00
Προχωρημένοι: Τρίτη 20.15 - 21.45


Έναρξη των μαθημάτων:
Αρχάριοι: Τρίτη 5 Οκτωβρίου στις 18.30. Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. Παρακαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου από πριν.
Κα Μ.Π.Τιριόν-Τζάννες 69 76 21 36 46.


Στους αρχάριους θα διδαχτούν:
- Ται Τσι Qi Gong & Martial Qi Gong
- Τάι Τσι(Taijiquan): αργή φόρμα (slow set)

Στους προχωρημένους θα διδαχτούν
- Martial Qi Gong
- Τάι Τσι: αργή φόρμα & φόρμα με βεντάλια
- Push hands (σπρώχνω με τα χέρια)

Όλα τα μαθήματα γίνονται στη στέγη των Προσκόπων, Αρεοπαγίτου 43, μετρό Ακρόπολη.

Προς το παρόν σας εύχομαι: Καλό καλοκαίρι!

28/6/10

Σεμιναριο Ται Τσι & Qi Gong στην Αιγινα

Για τέσσερις μέρες,(17 με 20 Μάιου)βρεθήκανε στην Αίγινα για ένα εντατικό σεμινάριο ται τσι & Qi Gong που έδωσε η δασκάλα μου Λυδία Τηλλιανάκη στην οικία Καραπάνου. Κάναμε πολύ και καλή εξάσκηση σε πολλές φόρμες ται τσι και Qi Gong, κολυμπησαμε στη διπλανή παράλια, και παίξαμε ωραίο φριζμπι, φάγαμε τα εξαίσια εδέσματα που μας ετοίμαζε η Αφροδίτη, καλή της ώρα, μας περιποιήθηκε! Και απολαύσαμε την παρέα ... της παρέας, δηλαδή της ομάδας μας που κάθε μέρα και πιο ανεβασμένη ήταν. Ο καθένας με τον τρόπο του συνέβαλλε στο δέσιμο της ομάδας και στο να κυλήσει ομαλά το σεμινάριο Η Αίγινα με τόσες φιστικιές έχει μια απίστευτη γλύκα και μοσχοβολάει Και αυτό σίγουρα βοήθησε στην επιτυχία του σεμιναρίου

Γιορτή του Τάι Τσι

Όπως κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, Το Σάββατο 29 Μαΐου, έγινε η γιορτή του Τάι Τσι μπροστά από το Ζάππειο. Μαζεύτηκαν αρκετές σχολές Ται Τσι και για μια ώρα κάθε ομάδα έκανε μια παρουσίαση Η σχολή μας ενώθηκε με τη σχολή της δασκάλας μου, Λυδίας Τηλλιανάκη και του Γιάννη Ζουμπρούλη. Όλες οι ομάδες, με συγκέντρωση και αφοσίωση, έβαλαν τα δυνατά τους για να δείξουν την εξάσκηση που αγαπούν να κάνουν. Ραντεβού του χρόνου με ακόμα περισσότερες ομάδες Τάι Τσι!

16/6/10

Συνάντηση γνωριμίας δύο ομάδων Ται Τσι

Την περασμένη εβδομάδα, συναντήθηκε η ομάδα μας με την ομάδα του Σπύρου Παπαδήμου στο λόφο του Φιλοπάππου απέναντι από τον Παρθενώνα της Ακρόπολης. Εκεί στην ύπαιθρο συνηθίζουμε να κάνουμε εξάσκηση τους καλούς μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού. Η κάθε ομάδα στο χώρο της. Με πρωτοβουλία του Σπύρου, συναντηθήκαμε για να γνωριστούμε. Ο Κινέζος μάστερ του Σπύρου είναι ο Kai Ying Tung (Dong),θείος του Alex Dong (Tung)που είναι ο Κινέζος μάστερ μας.
Κάναμε από κοινού ζέσταμα, έπειτα κάθε ομάδα με τη σειρα της έκανε το πρώτο μέρος της αργής φόρμας (slow set) και μετά ανταλλάξαμε τις εντυπώσεις και τις παρατηρήσεις μας.Η χαλαρότητα, η ανοιχτότητα και η ελευθερία δένουν τα μέλη της ομάδας του Σπύρου.
Οι διαφορές στη Φόρμα είναι ελάχιστες και θα μπορούσαμε κάλλιστα να κάνουμε εξάσκηση μαζί.
Ύστερα η ομάδα του Σπύρου μας έδειξε την δεύτερη φόρμα του κυρτού σπαθιού με εντυπωσιακές στροφές και άλματα. Εμείς.., δηλαδή η αποφαινόμενη, έδειξα την φόρμα Dong Family fast set. Και κλείσαμε μαζί τη συνάντηση στην εξαίσια ελαφρυα και αναζωογονιτική ατμόσφαιρα της Ακρόπολης.
Το ιστολόγιο του Σπύρου Παπαδήμου είναι το εξής: http://www.athenstaichi.netfirms.com/

21/5/10

Τσι Κονγκ, η εργασια της ενεργειας

Το Τσι Κονγκ ή Qi Gong, σημαίνει εργασία πάνω στην ενέργεια και εργασία της ενέργειας πάνω μας.
Είναι ασκήσεις που κινούν και δυναμώνουν την ενέργεια στο σώμα, στην ψυχή και στο νου μας.
Είναι θεραπευτικό γιατί ελευθερώνει τα μπλοκαρίσματα της ενέργειας που δημιουργούν πόνο και αρρώστια.
Προετοιμάζει τέλεια το σώμα και το νου πριν από το Ται Τσι και άλλες πολεμικές τέχνες.

Το περασμένο σαββατοκύριακο, ο Alain Ratie, master στο Καράτε, expert στο Qi Gong και θεραπευτής, έκανε ένα καταπληκτικό σεμινάριο στην Αθήνα, όπου μας δίδαξε απλές και εύκολες κινήσεις που ανοίγουν τις αρθρώσεις και δουλέψαμε πάνω σε σημεία στήριξης. Η διδασκαλία του βοηθάει στην ξεκούραστη, ανώδυνη και θεραπευτική εκτέλεση της φόρμας του ται τσι.
φόρμα είναι μια σειρά από κινήσεις που έχουν αρμονία, ρευστότητα και ηρεμία).

Ο Alain Ratie εξέπεμπε τέτοια χαρά που φύγαμε όλοι με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά!

Θα ξανάρθει το Σεπτέμβριο και προτείνω να μην τον χάσετε!...

Βλέπετε και σχετικό άρθρο στο site Life in Balance.