Το Τσι Κονγκ ή Qi Gong, σημαίνει εργασία πάνω στην ενέργεια και εργασία της ενέργειας πάνω μας.
Είναι ασκήσεις που κινούν και δυναμώνουν την ενέργεια στο σώμα, στην ψυχή και στο νου μας.
Είναι θεραπευτικό γιατί ελευθερώνει τα μπλοκαρίσματα της ενέργειας που δημιουργούν πόνο και αρρώστια.
Προετοιμάζει τέλεια το σώμα και το νου πριν από το Ται Τσι και άλλες πολεμικές τέχνες.
Το περασμένο σαββατοκύριακο, ο Alain Ratie, master στο Καράτε, expert στο Qi Gong και θεραπευτής, έκανε ένα καταπληκτικό σεμινάριο στην Αθήνα, όπου μας δίδαξε απλές και εύκολες κινήσεις που ανοίγουν τις αρθρώσεις και δουλέψαμε πάνω σε σημεία στήριξης. Η διδασκαλία του βοηθάει στην ξεκούραστη, ανώδυνη και θεραπευτική εκτέλεση της φόρμας του ται τσι.
(Η φόρμα είναι μια σειρά από κινήσεις που έχουν αρμονία, ρευστότητα και ηρεμία).
Ο Alain Ratie εξέπεμπε τέτοια χαρά που φύγαμε όλοι με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά!
Θα ξανάρθει το Σεπτέμβριο και προτείνω να μην τον χάσετε!...
Βλέπετε και σχετικό άρθρο στο site Life in Balance.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου