Εργασία στο μαγικό τετράγωνο

Στην ιστοσελίδα του Αλαίν Ρατιέ θα βρείτε τις πληροφορίες για το μαγικό τετράγωνο στα ελληνικά, στο παρακάτω λινκ: 
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxxaWdvbmdldGFydHNtYXJ0aWF1eHxneDo2ZWQwYjFjZGIzY2JiNzdj
Η άσκηση του μαγικού τετραγώνου ενεργοποιεί τα διάφορα ενεργειακά κέντρα και όργανά μας. Επίσης, βοηθάει στην εξισορρόπηση της ενέργειας ανάμεσα τους.

Travail sur le carré magique

Vous trouverez sur le site d'Alain Ratié, sur le lien qui suit, des infos sur le fameux carré magique!

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxxaWdvbmdldGFydHNtYXJ0aWF1eHxneDo0YTZlNjg4NTA1NWQxNWNm

Le travail sur le carré magique énergise nos centres énergétiques et nos organes. De plus, il contribue à l’équilibre de l’énergie entre eux. 

Απόηχοι από το σεμινάριο Τσι Γκονγκ με τον Αλαίν Ρατιέ, τον Μάιο του 2104 στην Αθήνα.

Στο σεμινάριο Qi  Gong του Μαΐου του 2014 με τον Αλαίν Ρατιέ, δουλέψαμε πολύ την προετοιμασία: ευθυγράμμιση και άνοιγμα του σώματος , τονίζοντας τη σημασία του να αφήνουμε  να απλωθεί το διάφραγμα , να κατεβάζουμε τις ωμοπλάτες και κυρίως να ανοίγουμε τις παλάμες και τα πέλματα, γεγονός που διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το άνοιγμα του σώματος στην ενέργεια και τη δημιουργία ενός όγκου  συμπυκνωμένης ενέργειας  γύρω από το φυσικό μας σώμα.

Στη συνέχεια ο Αλαίν τόνισε την σημασία να διατηρούμε αυτήν την  προετοιμασία καθ 'όλη την διάρκεια της εκτέλεσης των ασκήσεων και να την χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ζωή.

Επίσης, δουλέψαμε  το άνοιγμα της πρώτης και της δεύτερης εστίας  ή dantien, οι οποίες αντιστοιχούν στο δεύτερο και το τέταρτο τσάκρα.

Έχουμε σημειώσει πρόοδο στην ενεργειακή αναπνοή που δίνει μας δύναμη για να δημιουργήσουμε τον όγκο συμπυκνωμένης ενέργειας γύρω μας, με αποτέλεσμα περισσότερη  δύναμη και σταθερότητα στις κινήσεις μας.

Μάθαμε και εμπεδώσαμε το «μαγικό τετράγωνο» που επιδρά τρισδιάστατα στα εσωτερικά μας όργανα και στις  τρεις εστίες ή dantiens. Κάποιοι από μας που δυσκολεύτηκαν λιγάκι το ονόμασαν  "καταραμένο τετράγωνο" !!!

Ειδική περιποίηση στο τουίνα για τα νεφρά!
 

Κάποιο που συμμετείχαν για πρώτη φορά σε σεμινάριο Qi Gong με τον Alain Ratié, έζησαν μια δυνατή ανακάλυψη, σχεδόν ένα σοκ (με την καλή έννοια) όταν βίωσαν το άνοιγμα σε μια  άλλη πραγματικότητα που τους ήταν άγνωστη και ανεκμετάλλευτη μέχρι τότε.

Ένα ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ σε όλους όσους εργάστηκαν στην προετοιμασία, την προώθηση και τη καλή διεξαγωγή των σεμιναρίων. Περάσαμε τρεις πολύ γεμάτες και ενδιαφέρουσες εβδομάδες!

Rapport du stage de Qi Gong avec Alain Ratié en mai 2104 à Athènes.

Au stage de Qi Gong de mai avec Alain Ratié, nous avons beaucoup travaillé sur la préparation: alignement et ouverture du corps, en insistant sur l’importance de bien laisser s’étaler le diaphragme, de baisser les omoplates et surtout d’ouvrir les mains et les pieds, ce qui facilite beaucoup l’ouverture du corps à l’énergie et la création d’un volume d’énergie densifiée autour de notre corps physique.

Puis Alain a insisté sur l’importance de conserver cette préparation tout au long de l’exécution des formes et de l’utiliser dans notre vie quotidienne.

Nous avons également travaillé sur l’ouverture des premier et deuxième foyers ou dantiens qui correspondent aux deuxième et quatrième chakras.

Nous avons progressé en respiration énergétique qui donne de la force pour créer le volume d’énergie densifiée autour de nous, ce qui apporte force et stabilité dans nos mouvements.

Le «carré magique» a été enseigné et approfondi pour agir en trois dimensions sur nos organes internes ainsi que sur les trois foyers ou dantiens. Certains qui s’y perdaient un peu l’ont même surnommé « carré maudit » !!!

Pour certains qui participaient pour la première fois à un stage de Qi Gong avec Alain Ratié, ce fut une découverte, presque un choc de s’ouvrir à une autre réalité jusqu’alors inconnue et ignorée.

Un GRAND MERCI à tous ceux qui ont aidé à la préparation, à la promotion et au bon déroulement de ces trois semaines bien remplies et si enrichissantes !

Le tuina des reins avec renfort!

Καινούργιο μάθημα Ται Τσι και Τσι Γκονγκ στου Φιλοπάππου το Μάιο του 2014

Μεθαύριο Τετάρτη 7 Μαΐου 2014, 6.30 μ.μ - 8.30 μ.μ ξεκινάει ένα καινούργιο μάθημα Ται Τσι και Τσι Γκονγκ στο λόφο του Φιλοπάππου.
Σε χώρο σκιερό και ιδιαιτέρα ενεργειακό, με θέα τον Παρθενώνα, θα συναντηθούμε για να καλλιεργήσουμε αρμονία, γαλήνη και αναζωογόνηση.
Όλο το Μάιο τα μαθηματα θα γίνονται 6.30 μ.μ - 7.30 μ.μ. Και τον Ιούνιο που νυχτώνει πιο αργά θα γίνονται 7 μ.μ με 9 μ.μ.
Σας περιμένω!