29/1/11

Σεμινάριο QI GONG με τον ALAIN RATIE


Η εργασία της ενέργειας

Το σεμινάριο θα διεξαχθεί τα δύο συνεχόμενα σαββατοκύριακα 12-13 και 19-20 Φεβρουαρίου.

12-13 Φεβρουαρίου στην Αγία Παρασκευή, Αγίου Ιωάννη 53
10.30 – 13.00 και 14.00 – 16.30

19-20 Φεβρουαρίου στο Χαλάνδρι, Γρίβα 45
10.30 – 13.00 και 14.00 – 16.30

Τα δύο σαββατοκύριακα αποτελούν μία ενότητα, υπάρχει όμως και η δυνατότητα να παραβρεθεί κανείς μόνο σε ένα από τα δύο.

Για τρίτη φορά μέσα σε δύο χρόνια, ο Alain Ratie μας επισκέπτεται στην Αθήνα για να μπορέσουμε να ανακαλύψουμε και να εμβαθύνουμε τις τεχνικές του Qi Gong.

Αυτή η πρακτική με παράδοση χιλιάδων ετών απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και σε όλες τις δυνατότητες: είτε ενεργειακή και απαλή εκδοχή για τους θεραπευτές και όσους ενδιαφέρονται για τη δουλειά πάνω στο σώμα (μασάζ, shiatsu, κλπ), είτε πιο αθλητική εκδοχή για όσους εξασκούν μία πολεμική τέχνη.

Διότι αυτή η πρακτική δρά σε πολλαπλά επίπεδα: ενδυναμώνει το φυσικό σώμα καθώς και τα εσωτερικά όργανα, εξασφαλίζει ευλυγισία και ψυχική ευεξία.

Δουλεύοντας στην τοποθέτηση του φυσικού σώματος, στη δομική ευθυγράμμιση και στο άνοιγμα των αρθρώσεων, αποκαλύπτουμε το ενεργειακό σώμα.

Έπειτα, το εκλεπτυσμένο ενεργειακό σώμα ωφελεί το φυσικό σώμα.

Στο σεμινάριο, θα αναπτυχθούν τα εξής θέματα:
Στηρίγματα και μετακινήσεις
Ενέργεια των νεφρών, ενέργεια των πνευμόνων
Εφαρμογή των βασικών αρχών στις κινήσεις και στις φόρμες
Μασάζ TUINA
Άνοιγμα των αρθρώσεων.

Ο Alain Ratie ζει στη Δυτική Αφρική στο Μπενίν (Benin). Διδάσκει Qi Gong και καράτε στο ενεργειακό κέντρο του Τομπέ (Tobe) που ίδρυσε ο ίδιος, και δίνει σεμινάρια σε διάφορες χώρες της Αφρικής και της Ευρώπης. Η τέχνη του συνδυάζει τη δύναμη των πολεμικών τεχνών με την θεραπευτικές ιδιότητες του Qi.

Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του: http://www.alainbenin.com /

Πληροφορίες και εγγραφές στην Françoise Poutays: 6945523739 / 2102719471 και mfpoutays@hotmail.com

14/7/10

Πρόγραμμα μαθημάτων Σεπτ.2010- Ιούνιος 2011

Το καινούργιο πρόγραμμα μαθημάτων διαμορφώνεται ως εξής:

Αρχάριοι: Τρίτη 18.45 - 20.00
Προχωρημένοι: Τρίτη 20.15 - 21.45


Έναρξη των μαθημάτων:
Αρχάριοι: Τρίτη 5 Οκτωβρίου στις 18.30. Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν. Παρακαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου από πριν.
Κα Μ.Π.Τιριόν-Τζάννες 69 76 21 36 46.


Στους αρχάριους θα διδαχτούν:
- Ται Τσι Qi Gong & Martial Qi Gong
- Τάι Τσι(Taijiquan): αργή φόρμα (slow set)

Στους προχωρημένους θα διδαχτούν
- Martial Qi Gong
- Τάι Τσι: αργή φόρμα & φόρμα με βεντάλια
- Push hands (σπρώχνω με τα χέρια)

Όλα τα μαθήματα γίνονται στη στέγη των Προσκόπων, Αρεοπαγίτου 43, μετρό Ακρόπολη.

Προς το παρόν σας εύχομαι: Καλό καλοκαίρι!

28/6/10

Σεμιναριο Ται Τσι & Qi Gong στην Αιγινα

Για τέσσερις μέρες,(17 με 20 Μάιου)βρεθήκανε στην Αίγινα για ένα εντατικό σεμινάριο ται τσι & Qi Gong που έδωσε η δασκάλα μου Λυδία Τηλλιανάκη στην οικία Καραπάνου. Κάναμε πολύ και καλή εξάσκηση σε πολλές φόρμες ται τσι και Qi Gong, κολυμπησαμε στη διπλανή παράλια, και παίξαμε ωραίο φριζμπι, φάγαμε τα εξαίσια εδέσματα που μας ετοίμαζε η Αφροδίτη, καλή της ώρα, μας περιποιήθηκε! Και απολαύσαμε την παρέα ... της παρέας, δηλαδή της ομάδας μας που κάθε μέρα και πιο ανεβασμένη ήταν. Ο καθένας με τον τρόπο του συνέβαλλε στο δέσιμο της ομάδας και στο να κυλήσει ομαλά το σεμινάριο Η Αίγινα με τόσες φιστικιές έχει μια απίστευτη γλύκα και μοσχοβολάει Και αυτό σίγουρα βοήθησε στην επιτυχία του σεμιναρίου

Γιορτή του Τάι Τσι

Όπως κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, Το Σάββατο 29 Μαΐου, έγινε η γιορτή του Τάι Τσι μπροστά από το Ζάππειο. Μαζεύτηκαν αρκετές σχολές Ται Τσι και για μια ώρα κάθε ομάδα έκανε μια παρουσίαση Η σχολή μας ενώθηκε με τη σχολή της δασκάλας μου, Λυδίας Τηλλιανάκη και του Γιάννη Ζουμπρούλη. Όλες οι ομάδες, με συγκέντρωση και αφοσίωση, έβαλαν τα δυνατά τους για να δείξουν την εξάσκηση που αγαπούν να κάνουν. Ραντεβού του χρόνου με ακόμα περισσότερες ομάδες Τάι Τσι!

16/6/10

Συνάντηση γνωριμίας δύο ομάδων Ται Τσι

Την περασμένη εβδομάδα, συναντήθηκε η ομάδα μας με την ομάδα του Σπύρου Παπαδήμου στο λόφο του Φιλοπάππου απέναντι από τον Παρθενώνα της Ακρόπολης. Εκεί στην ύπαιθρο συνηθίζουμε να κάνουμε εξάσκηση τους καλούς μήνες της άνοιξης και του καλοκαιριού. Η κάθε ομάδα στο χώρο της. Με πρωτοβουλία του Σπύρου, συναντηθήκαμε για να γνωριστούμε. Ο Κινέζος μάστερ του Σπύρου είναι ο Kai Ying Tung (Dong),θείος του Alex Dong (Tung)που είναι ο Κινέζος μάστερ μας.
Κάναμε από κοινού ζέσταμα, έπειτα κάθε ομάδα με τη σειρα της έκανε το πρώτο μέρος της αργής φόρμας (slow set) και μετά ανταλλάξαμε τις εντυπώσεις και τις παρατηρήσεις μας.Η χαλαρότητα, η ανοιχτότητα και η ελευθερία δένουν τα μέλη της ομάδας του Σπύρου.
Οι διαφορές στη Φόρμα είναι ελάχιστες και θα μπορούσαμε κάλλιστα να κάνουμε εξάσκηση μαζί.
Ύστερα η ομάδα του Σπύρου μας έδειξε την δεύτερη φόρμα του κυρτού σπαθιού με εντυπωσιακές στροφές και άλματα. Εμείς.., δηλαδή η αποφαινόμενη, έδειξα την φόρμα Dong Family fast set. Και κλείσαμε μαζί τη συνάντηση στην εξαίσια ελαφρυα και αναζωογονιτική ατμόσφαιρα της Ακρόπολης.
Το ιστολόγιο του Σπύρου Παπαδήμου είναι το εξής: http://www.athenstaichi.netfirms.com/