Chers amis du Qi Gong,

Vous trouverez ci-dessous des informations concernant:

·        Le programme des stages de Qi Gong avec Alain Ratié en mars 2014

·        Les cours d’approfondissement en semaine

·        Les présentations d’Alain Ratié (avec entrée libre) qui auront lieu à Kato Halandri et Ano Pétralona

·        Les prix des stages

·        L’acompte à verser avant le 22 février 2014  

·        Les thérapies d’Alain Ratié

Pour une nouvelle conscience de soi au monde

et du monde à soi 

Les séminaires de Qi-Gong sont dirigés à Athènes depuis plusieurs années par Alain Ratié, maître en Qi Gong, sensei en Karaté et thérapeute énergétique.

Il nous propose une pratique du Qi-Gong d’après l’école de Bernard Sautarel (maitre et ami d’Alain de longue date). C’est en ces termes que Bernard Sautarel s’exprime au sujet du Qi-Gong :

"QI" exprime l'énergie vitale, le souffle.

"GONG" exprime le travail, la pratique de l'homme.

QI-GONG peut s'entendre comme  "Culture de l'énergie vitale", "Art de nourrir sa vie”.

Cette pratique, accessible à tous, développe la conscience et la culture du corps énergétique pour vivre mieux, plus longtemps, et en pleine vitalité.

Programme du stage de mars 2014

1^er weekend: 1^er-2 mars 2014, 10h30-17h00 

Pour tous ceux ayant qui ont déjà pratiqué le Qi Gong

Approfondissement des enchaînements et travail du fond                               

à Agia Paraskevi, 53 rue Αgiou Ioannou, école "Odysseas" de Karaté et Tai Chi. Centre commercial « Vergina », 2ème étage.

2^ème weekend: 8-9 mars 2014, 10h30-17h00:

Tuinas, attitude, mouvement et développement de l'énergie

 à Kato Halandri, 22-24 rue Sfaktirias, 1er étage, SOMA, métro Holargos.  

                                                                                                             

3^ème weekend: 15-16 mars 2014, 10h30-17h00:

Les bases du Qi Gong

à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée, à droite.

Programme détaillé

Premier weekend : approfondissement des enchaînements et travail du fond

Reprise des 3  formes (le Cavalier, Grimper la montagne, La grande ourse)

L’enchaînement des 3 foyers

Révision de l’enchaînement de l’esprit des 5 animaux

Travail du Tigre, du Cerf et du Singe

Deuxième weekend : Les tuinas, l’attitude et l’énergie 

Attitude : posture juste dans un état de conscience juste

Ouverture du corps à l’énergie

Mouvements pour développer l'énergie dans les mains

Tuinas (travail à deux, permettant de réveiller certains circuits énergétiques et de pratiquer l’ouverture du corps) sur les épaules, les hanches, l'ouverture, les reins et poumons, et le méridien ceinture.

Travail avec les corps énergétiques et les chakras

Troisième weekend : Les bases du Qi Gong

Révision sur l’attitude,  l’ouverture, les appuis

Travail sur le Tigre et le Cerf

Enchaînement des trois foyers

Tuinas d’ouverture et des reins

Moyens de transport en commun pour accéder au lieu des stages:

Agia Paraskevi, 53 rue Agiou Ioannou (code postal 153 42): Ecole de Karaté et Tai Chi "Odysseas". Centre commercial « Vergina », 2ème étage.

Métro : Nomismatokopio puis

Prendre les bus A5 ou 308 sur l’avenue Messogion, arrêt : Place Agias Paraskevis puis marche de 6 mn (400m)

Kato Halandri, 22-24 rue Sfaktirias, 1er étage, SOMA, (code postal 15231)

Métro : Holargos.   

Bus sur l’avenue Messogion : 416, Α5, Β5, arrêt : Holargos

Autres bus : 402, arrêt : 1^ere stassi Apostolopoulou, et 404, arrêt : 3eme stassi Halandriou.

Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée à droite, (code postal  17 121).

Prendre le tram, arrêt Agias Fotinis-Platia 

ou un bus du boulevard Syngrou : à partir de Syndagma: A2, B2 arrêt Skra,

à partir du métro Syngrou-Fix : Α2, Β2, 126, 550, trolley 10 arrêt : Skra,

ainsi que 106 : arrêt : Strofi Néas Smyrnis

Infos et inscriptions: Marie-Pascale Tzannès: 69 76 21 36 46 / 210 93 53 945 - mptzannes@gmail.com et Marily Karra: 69 72 19 00 24 - marilikaria@hotmail.com

Les tarifs sont les suivants :

Stages isolés:

80 € pour 1 we  [*1)]

140 € pour 2 we  [*2]

160 € pour 3 we [*3]

                     

Pour ceux qui se sont engagés à participer à tous les stages de la saison 2013-2014:

60 € pour 1 we  [*4]

100 € pour 2 we  [*5]

120 € pour 3 we [*6]

Préinscription et paiement de l’avance (50% du coût total) avant le 22 février 2014 :

[*1] 75 €

[*2] 130 €

[*3] 145 €

[*4] 55 €

[*5] 90 €

[*6]105 €

Pour les couples, moitié prix pour la deuxième personne.

Si des personnes ont des difficultés à payer le montant de leur stage, elles pourront en informer Marie-Pascale Tzannès (mptzannes@gmail.com) ou Marily Karra (marilikaria@hotmail.com), et, guidées par leur conscience, verseront la somme qui correspond à leurs moyens.

Le paiement s’effectue soit:

• Sur le lieu du stage
• Auprès de Marie-Pascale Tzannès ou de Marily Karra

• Par versement sur le compte bancaire suivant : Banque du Pirée (ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ):ΤΖΑΝΝΕΣ ΜΑΡΙ-ΠΑΣΚΑΛ-ΜΠΕΡΝΑΡ 6390 010308 300. (TZANNES Marie-Pascale-Bernard)

A la banque, au moment de votre versement, merci de demander l’inscription de votre nom et les dates du stage ou des stages auxquels vous désirez participer.

Nous vous prions aussi d’envoyer un e-mail à Marie-Pascale Tzannès (mptzannes@gmail.com) ou à Marily Karra (marilikaria@hotmail.com) en précisant votre nom, prénom, dates et nombre de stages choisis. Merci de conserver le reçu et de le présenter au stage.

Des cours d’approfondissement auront lieu en semaine :

- Jeudi 6 mars 2014, 10h-12h,  près de l’Acropole au 43, rue Areopagitou, Métro Akropoli.

- Vendredi 7 mars 2014, 16h à 18h, à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée droite, tram : Agias Fotinis-Platia

-Lundi 10 mars 2014, 19h à 21h, à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée droite, tram : Agias Fotinis-Platia

-Vendredi 14mars 2014, 16h à 18h, à Néa Smyrni, 1 rue Omirou, rez-de-chaussée droite, tram : Agias Fotinis-Platia

Prix : 20 € par cours de deux heures.

Pendant son séjour à Athènes, Alain Ratié est à votre disposition pour donner des thérapies. Ses thérapies délient les blocages énergétiques et permettent d’évacuer ce qui empêche la libre circulation de l’énergie. Elles rééquilibrent les énergies et soulagent les douleurs.

Les personnes intéressées sont priées de s’adresser à Marie-Pascale Tzannès (69 76 21 36 46 ou 210 93 53 945, ainsi que par email au mptzannes@gmail.com) pour fixer un rendez-vous.

Présentations de Qi Gong par Alain Ratié (entrée libre)

-Mercredi 5 mars 2014 à Kato Halandri, 19h30-21h30, 22-24 rue Sfaktirias, 1^er étage, SOMA, métro Holargos

-Jeudi 6 mars 2014 à Ano Pétralona, 18h-20h, 134-136 rue Dimofondos, Symmoria tou Iliou, rez-de-chaussée gauche, métro Pétralona.

Vous pouvez également vous rendre sur facebook dans le groupe Qi Gong Alain Ratié (et éventuellement en devenir membre) et sur le blog : www.taichiacropole-maripa.blogspot.gr

Vous trouverez en pièces jointes une affiche et des prospectus concernant les séminaires. N’hésitez pas à les distribuer autour de vous, par exemple dans les pharmacies, les magasins bio et où bon vous semblera. Vos amis sont également les bienvenus ! Merci d’avance pour votre aide.

Pour tout renseignement supplémentaire veuillez contacter l’un des membres de l’équipe organisatrice:

Marie-Pascale Tzannès (mptzannes@gmail.com) [210 93 53 945 et 69 76 21 36 46] (français et grec)

Marily Karra (marilikaria@hotmail.com) [69 72 19 00 24]  (grec, français et anglais)

Jeanne-Irène Seringes (ji_seringes@yahoo.fr)  [697 200 72 48] (français, grec et anglais)

Sabrina Auvé (s.auve@hotmail.fr) (français et grec)

Wanda Fumat (wandadesirae@gmail.com) (français et grec)