Photos du stage de Qi Gong avec Alain Ratié, nov 2014 à Athènes/Φωτογραφίες από το σεμινάριο Τσι Γκονγκ με τον Αλαίν Ρατιέ, Νοεμβ. 2014

Plus de photos du stage en cliquant sur le lien suivant, dans le groupe facebook: Qi Gong Alain Ratie
Και άλλες φωτογραφίες απο το σεμινάριο στο παρακάτω λινκ, στην ομάδα του facebook: Qi Gong Alain Ratie
https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.668659629915635&type=1

Compte rendu du stage de Qi Gong avec Alain Ratié, nov 2014 à Athènes

Pendant les 3 weekends qu’a duré le stage d’Alain,- et c’est vrai que les trois weekends forment un ensemble -, nous avons beaucoup travaillé sur la relaxation du diaphragme, sur le mouvement du sacrum et du coccyx, et sur la respiration énergétique dans les bras, les jambes et tout le corps. 

Nous avons appliqué ces techniques sur divers exercices (Pousser les 8 chevaux, le Phénix, le cerf, le cavalier)  et sur l’enchainement des trois foyers.

De plus Alain nous a enseigné beaucoup de tuina.

Nous avons aussi beaucoup travaillé sur l’énergisation et la matérialisation de Qi Hae et un peu moins celle de Ming Men.

Encore une fois j’ai pu prendre conscience que le moindre mouvement apparent du corps peut être enrichi par des techniques qui réveillent  l’énergie et énergisent nos centres énergétiques. Grace à cela, les choses changent de manière incroyable à l’intérieur de nous ; tandis que vu de l’extérieur, le mouvement reste pratiquement le même.

Et sur le même mouvement on peut apprendre infiniment de choses et ajouter toujours de nouvelles techniques  qui augment la puissance de l’énergie. De cette façon, nous pouvons  approfondir sans cesse et sans fin …

Plus de photos du stage en cliquant sur le lien suivant, dans le groupe facebook: Qi Gong Alain Ratie

https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.668659629915635&type=1

Απολογισμός του σεμιναρίου Τσι Γκονγκ με τον Αλαιν Ρατιέ, Νοέμβριο 2014 στην Αθήνα

Στα τρία σαββατοκύριακα που κράτησε το σεμινάριο του Αλαιν, - και πράγματι τα 3 σαββατοκύριακα αποτελούν ένα σύνολο-, δουλέψαμε πολύ στο άνοιγμα και τη χαλάρωση του διαφράγματος, στην κίνηση του ιερού και του κόκκυγα και στην ενεργειακή αναπνοή στα χέρια, στα πόδια και σε ολόκληρο το σώμα. 

Εφαρμόσαμε αυτές τις τεχνικές  σε ασκήσεις (Σπρώχνω 8 άλογα, το Φοίνικα, το ελάφι) και σε φόρμες (τον ιππέα, τις τρεις εστίες).

Επί πλέον ο Αλαιν μας δίδαξε αρκετά τουίνα.

Δουλέψαμε πολύ  και για την ενεργοποίηση και υλοποίηση του Qi Hae, και λιγότερο στο Ming Men

Και για άλλη μια φορά, συνειδητοποίησα ότι η παραμικρή φαινομενική κίνηση του σώματος μπορεί να εμπλουτιστεί με τεχνικές που αφυπνίζουν την ενέργεια και ενεργοποιούν τα ενεργειακά μας κέντρα, με αποτέλεσμα να αλλάζουν απίστευτα τα πάντα μέσα μας, ενώ από έξω η κίνηση παραμένει σχεδόν ίδια. 

Και πάνω στην ίδια κίνηση μπορούμε να μάθουμε άπειρα πράγματα και να προσθέσουμε καινούργιες τεχνητές που ενισχύουν όλο και περισσότερο την δύναμη της ενέργειας. Και έτσι εμβαθύνουμε συνεχώς και ατελείωτα… 

Και άλλες φωτογραφίες από το σεμινάριο στο παρακάτω λινκ, στην ομάδα του facebook: Qi Gong Alain Ratie

https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.668659629915635&type=1

cours d’approfondissement/μάθημα εμβάθυνσης

Bonjour à tous et bonne semaine!

Alain Ratié donnera un cours d’approfondissement en Qi Gong vendredi prochain 14 Novembre à Nea Smyrni, 1 rue Omirou de 18h30 à 20h30.

La participation est libre, chacun donne ce qu’il veut et peut.

Transports en commun : A partir de Syndagma, prendre le tram, arrêt Agias Fotinis-Platia
ou un bus du boulevard Syngrou : à partir de Syndagma: A2, B2 arrêt Skra,
à partir du métro Syngrou-Fix : A2, B2, 126, 550, trolley 10, arrêt : Skra, ainsi que le bus 106 : arrêt : Strofi Néas Smyrnis

************************

Καλημέρα σε όλους και καλή εβδομάδα!

Ο Αλαιν θα δώσει ένα μάθημα εμβάθυνσης στο Τσι Γκονγκ την ερχόμενη Παρασκευή 14 Νοεμβρίου στην Νέα Σμύρνη, Ομήρου 1 ισόγειο δεξιά, 6.30μμ – 8.30μμ.

Η εισφορά είναι ελεύθερη, δίνουμε ό΄τι θέλουμε και μπορούμε για αυτό το μάθημα.

Συγκοινωνίες: από το Σύνταγμα: Τραμ στάση Αγ. Φωτεινής-Πλατεία
ή λεωφορεία: Α2, Β2 στάση Σκρα 
Από το μετρό Συγγρού Φιξ, τα λεωφορεία  Α2, Β2, 126, 550, το τρόλεϊ 10 στάση Σκρα, και το 106 στάση Στροφή Νέας Σμύρνης

Γιορτή συλλογικής συνείδησης και αφθονίας για το φθινόπωρο από το "Five Ways To Well-Being"

Την Κυριακή που μας έρχεται, 19 Οκτωβρίου 2014, 11.00-17.30, στο SHANTOM, Πολυχώρο Πολιτισμού & Τεχνών , Τριπόλεως 35Α , 152 31 Κ. Χαλάνδρι
5 λεπτά από τη στάση μετρό «Χολαργός» της γραμμής 3,   www.shantala.gr/sh_map.html   

θα πραγματοποιηθεί μια ημερίδα από το "Five Ways To Well-Being" που διοργανώνει μια γιορτή Συλλογικής Συνείδησης στην Αθήνα για την προσέλκυση αφθονίας στη ζωή μας, για να τιμήσουμε το φθινόπωρο, να εκφράσουμε τις Ευχαριστίες μας στην Γαία. 

Σας προσκαλούμε να γιορτάσουμε "Ευχαριστία" και Αφθονία «Abundance and Prosperity Healing» με εισηγήτρια και παρουσιάστρια την Χρυσούλα Συρίγου και συμμετοχή ομιλητών.

 Θα συμμετέχω στην γιορτή και θα σας μιλήσω για το Τσι Γκονγκ που διδάσκω (πολεμικό και θεραπευτικό). Θα σας μάθω επίσης μια άσκηση που καθαρίζει τους πνεύμονες και δυναμώνει τα νεφρά.
Το φθινόπωρο είναι η εποχή των πνευμόνων και χρειάζεται να τους ενισχύσουμε διότι αυτή την περίοδο το αναπνευστικό σύστημα προσβάλλεται από λοιμώξεις όπως το κοινό κρυολόγημα και από διαταραχές όπως το βήχα, τη βρογχίτιδα και το άσθμα. 
Έπειτα έρχεται ο χειμώνας, εποχή των νεφρών, και καλό είναι να προετοιμάσουμε τα νεφρά μας από τώρα. Η άσκηση είναι πολύ ήπια, φροντίσετε μόνο να φοράτε άνετα ρούχα και  κάλτσες. 

Περισσότερες πληροφορίες στο λινκ https://www.facebook.com/events/1491886127753356/?ref_dashboard_filter=upcoming

Μην ξεχάσετε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στο email :info@explorama.eu

Καλή αντάμωση!